ROZWÓJ zaczyna się tam,
gdzie kończą się OGRANICZENIA.

W swoim procesie POWROTU DO SIEBIE próbowałam wielu terapii, kursów rozwojowych, korzystałam z wielu sesji coachingowych, mentorskich. Swoją drogę z ROZWOJEM OSOBISTYM rozpoczęłam COACHINGIEM, który pomógł mi przyjrzeć się różnym aspektom mojego życia, uporządkować, zdefiniować wartości, cele, przyjrzeć się swoim przekonaniom. Coaching pozwolił mi ruszyć do przodu ze swoimi celami, marzeniami. Gdzieś po drodze zauważyłam, że pomimo tego, że wiem, co chcę realizować, to wciąż czułam opór, a emocje, które do mnie przychodziły często ściągały mnie w przysłowiowy dołek. Bardzo pomogła mi metoda opukiwania zwana Techniką Emocjonalnej Wolności – EFT. Tapping, bo tak również można nazywać tę technikę pomógł mi uporać się doraźnie z np. złością, lękiem lub wesprzeć uczucia miłości, szacunku, akceptacji.

W swoim procesie POWROTU DO SIEBIE próbowałam wielu terapii, kursów rozwojowych, korzystałam z wielu sesji coachingowych, mentorskich. Swoją drogę z ROZWOJEM OSOBISTYM rozpoczęłam COACHINGIEM, który pomógł mi przyjrzeć się różnym aspektom mojego życia, uporządkować, zdefiniować wartości, cele, przyjrzeć się swoim przekonaniom. Coaching pozwolił mi ruszyć do przodu ze swoimi celami, marzeniami. Gdzieś po drodze zauważyłam, że pomimo tego, że wiem, co chcę realizować, to wciąż czułam opór, a emocje, które do mnie przychodziły często ściągały mnie w przysłowiowy dołek. Bardzo pomogła mi metoda opukiwania zwana Techniką Emocjonalnej Wolności – EFT. Tapping, bo tak również można nazywać tę technikę pomógł mi uporać się doraźnie z np. złością, lękiem lub wesprzeć uczucia miłości, szacunku, akceptacji.

W swoim procesie POWROTU DO SIEBIE próbowałam wielu terapii, kursów rozwojowych, korzystałam z wielu sesji coachingowych, mentorskich. Swoją drogę z ROZWOJEM OSOBISTYM rozpoczęłam COACHINGIEM, który pomógł mi przyjrzeć się różnym aspektom mojego życia, uporządkować, zdefiniować wartości, cele, przyjrzeć się swoim przekonaniom. Coaching pozwolił mi ruszyć do przodu ze swoimi celami, marzeniami. Gdzieś po drodze zauważyłam, że pomimo tego, że wiem, co chcę realizować, to wciąż czułam opór, a emocje, które do mnie przychodziły często ściągały mnie w przysłowiowy dołek. Bardzo pomogła mi metoda opukiwania zwana Techniką Emocjonalnej Wolności – EFT. Tapping, bo tak również można nazywać tę technikę pomógł mi uporać się doraźnie z np. złością, lękiem lub wesprzeć uczucia miłości, szacunku, akceptacji.

Kiedy zauważyłam, że mój opór przed zmianą jest grubszego kalibru, że emocje mną rządzą i wciąż powtarzam stare schematy, to wiedziałam, że muszę zrobić krok w tył.

Ja – taka skupiona na parciu do przodu, ja – taka pewna siebie na pozór z przyklejonym uśmiechem mam po raz kolejny wracać do przeszłości?

To był dla mnie regres, któremu długo się opierałam… przez kilka lat. Bo już tyle razy zaglądałam w swoją przeszłość, już tyle razy to wałkowałam, mieliłam, ale jak widać z marnym skutkiem, skoro wciąż wracało.

Wtedy trafiłam na Elę Jastrzębską, która nauczyła mnie metody procesowania emocji (Wewnętrznego Dziecka). Praca, którą razem wykonałyśmy na warsztatach oraz indywidualnie była właśnie tym „krokiem w tył”, który czekał aż go wykonam i w rzeczy samej to nie była jazda na wstecznym, to nie było cofanie się, choć tak to na początku widziałam.

To był krok ku wzrostowi, ku wolności, ku powrotowi do siebie.

Było to bardzo potrzebne do uleczenia starych ran, traum, przekonań, stłumionych emocji. Moje wewnętrzne dziecko nadal mi towarzyszy, jest moim kompasem, kiedy się zgubię. To nie jest tak, że przepracujesz jakąś traumę, trudne emocje i odbębnisz. To tak nie działa. Ze swoim wewnętrznym dzieckiem się tak nie postępuje. To Ty pracujesz nad Waszą relacją, ono musi Ci uwierzyć, że zawsze do niego i po nie przyjdziesz, że zawsze staniesz za nim murem, że zawsze może liczyć na Twoje wsparcie, na Twoją miłość, uwagę tak jak w relacji z najlepszą mamą.

Dzięki wewnętrznemu dziecku wiem, jak pracować z moimi emocjami, wiem, gdzie mam wracać i kierować uwagę, kiedy coś trudnego pojawia się na horyzoncie, wiem, jak dbać o relację z samą sobą, wiem, kto i co mi służy, odróżniam prawdę od iluzji, odnajduję spokój w chaosie.

Praca z wewnętrznym dzieckiem pozwala zrozumieć siebie,bo gdy odkryjesz, gdzie jest źródło Twoich emocji, traum, w którym momencie życia poczułeś pierwszy raz lęk, smutek, złość, gdy zrozumiesz że swój gniew musisz zwrócić do nadawcy, a bardzo często są nimi nasi rodzice, wtedy zrozumiesz, że to nie Twoje, że Ty się urodziłeś zdrowy, czysty, niewinny… Wówczas wreszcie poznajesz siebie.

Zmieniają się wtedy Twoje wartości, cele. Odkrywasz tak naprawdę SIEBIE i swoją MOC.

Wybory, których kiedyś dokonywałam opierały się w głównej mierze na przekonaniach, na systemie wartości który mi wszczepiono. Nie było to moje, a więc moje wybory również nie były spójne ze mną i okazywały się jedną wielka klapą. Przez 33 lata moje wewnętrzne dziecko czekało na mnie aż je usłyszę, aż aż ono powie mi, jakie ma potrzeby, aż o nie zadbam.

METODY PRACY

Jeśli to, co napisałam z Tobą rezonuje, to czas najwyższy wyjść przez okno, przez które do tej pory oglądałeś świat, które nie pozwala cieszyć Ci się życiem, ogranicza Cię w doświadczaniu piękna, radości miłości, które blokuje Cię w dostępie do Twojej mocy, Twojej pełni.

Do każdej osoby podchodzę holistycznie, patrzę na człowieka jako na całość biorąc pod uwagę aspekt emocjonalny, fizyczny i duchowy. Docieramy do źródła problemu. Wszystko tak naprawdę zależy, z czym do mnie przyjdziesz. Ustalimy cel, poprzyglądamy się temu, co Cię blokuje w dojściu do miejsca, w którym chciałbyś się znaleźć.

Pracuję głównie metodą Wewnętrznego Dziecka, która polega na procesowaniu emocji. Cofamy się do okresu prenatalnego, niemowlęcego i dzieciństwa. To tam najczęściej są blokady, które nie pozwalają Ci się w pełni realizować, które blokują Ci dostęp do Twojej mocy, potencjału.

Podczas procesu zdrowienia nauczę Cię jak odczytywać sygnały z ciała.

Za każdy sygnał bowiem odpowiedzialna jest niewyrażona emocja, trauma. Pokażę Ci, jak samemu pracować z triggerami (wyzwalaczami). W swojej pracy wykorzystuję również narzędzia coachingowe, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz EFT.

Umów się na KONSULTACJĘ WSTĘPNĄ, która jest bezpłatna i potrwa 30 minut. W jej czasie przyjrzymy się możliwościom ROZWIĄZANIA problemu, z którym do mnie przybywasz.